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            秋天怎么預防干燥?

            發布時間:2019-09-18 點擊次數:186

                   秋高氣爽也就意味著秋燥的到來,我們應該如何預防秋燥呢?

            一、秋天皮膚容易瘙癢以及破裂,這就證明皮膚干燥所引起的,這時候就需要馬上補水,可以隨身攜帶保濕噴霧或者是洗完澡之后涂抹保濕乳液。


            二、人體是需要水分的,秋季就更加了。人體會因為呼吸以及尿液流失水分,就需要及時的進行補充。每天喝水量不可以少過五杯,但是大家都是每天都需要喝八杯水。


            三、多使用滋潤的視頻,多吃水果,雪梨、蘋果、葡萄之類的,這樣可以煩躁,還需要注意減少吃辛辣的,容易上火。

            四、常備一臺加濕機,給所在的空間帶來濕度,這樣就可以避免干燥的發生。

                  以上就是防止秋燥的方法,希望此文章能夠給您帶來幫助。


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